Journal de Mikie, 28 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2018
104,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.    Reste à parcourir: 27,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2018:
4239 kcal Gras: 192,50g | Prot: 142,84g | Glu: 245,92g.   Déjeuner: McDonald's Sausage McMuffin with Egg (No Muffin). Dîner: Smucker's Red Raspberry Preserves, Philadelphia Original Cream Cheese, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Brownberry Sandwich Thins Multi-Grain, Hacker-Pschorr Weisse, Kirkland Signature Bratwurst, Hidden Valley The Original Ranch, Dole Italian Salad Blend. Snacks/Autre: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Kirkland Signature Steak Strips, Merlot Wine, Kirkland Signature California Pistachios, Merlot Wine, Merlot Wine, Kirkland Signature California Pistachios, Merlot Wine, Kirkland Signature California Pistachios, Kirkland Signature Steak Strips. plus...
4057 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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