Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2018
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68,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2002 kcal
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Gras: 18,66g | Prot: 167,71g | Glu: 294,24g.
Petit Déjeuner: Great Value Low Fat Chocolate Milk, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas. Encas: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Now Sports Carbo Gain, Great Value Low Fat Chocolate Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Déjeuner: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. Dîner: Mt. Olive Kosher Dill Spears, Kraft Fat Free Mayonnaise, Kitchen Basics Unsalted Chicken Cooking Stock, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, S&W Organic Pinto Beans, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Basmati Rice. Souper: Vitafusion Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2097 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Regarder TV - 2 heures, Conduire - 1 heure, Bus Driving - 13 heures, Repos - 1 heure et 45 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
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Prenant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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