Journal de MMDuff10, 28 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2018
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2018:
1328 kcal Gras: 63,75g | Prot: 81,75g | Glu: 45,80g.   Déjeuner: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Armour Pepperoni Slices. Dîner: Rum, Applebee's Bourbon Street Chicken & Shrimp. Snacks/Autre: Mac's Original Pork Skins, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz). plus...
2199 kcal Exercice: Shopping - 30 minutes, Assis - 4 heures, Ménage - 3 heures et 19 minutes, Elliptical - 56 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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