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Zurück im Spiel. Zu lange nicht konsequent trainiert und unkonstant gegessen. Trotzdem auf der Waage nur leicht über dem letzten Wert.
Das Ziel bleibt. Der Weg dahin dauert etwas länger.
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1474 kcal
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Gras: 52,30g | Prot: 96,44g | Glu: 85,63g.
Déjeuner: Géramont Cremig Leicht 16%, Top Mare Eismeergarnelen, Laugenstange, Eiweissbrötchen. Dîner: Carlsberg Bier, Beck's Bier (330ml), Krombacher Pils (Flasche). plus...
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2949 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 40 minutes, Rameur - 10 minutes, Course à Pied - 11/kph - 35 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de ChrisCross234
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