Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2018
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1353 kcal
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Gras: 22,58g | Prot: 133,16g | Glu: 150,29g.
Petit Déjeuner: Zwiebelringe (Paniert und Gebraten), Krebsfleisch, ESN Designer Whey Chocolate, Honig, Arla Skyr Natur. Déjeuner: Frittierter Calamari, Grüner Tee, Maggi Chinesische Suppe, Schweinefleisch süß-sauer, Sushi, Akakiko Lachs Sushi, Lachs Maki. Dîner: IronMaxx 100% Whey Isolate. Snacks/Autre: BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Whey Protein. plus...
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2300 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Course à Pied - 11/kph - 8 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Voltilam
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