Journal de Siyanie, 29 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2018
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 31,3 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2018:
2280 kcal Gras: 72,90g | Prot: 87,59g | Glu: 319,78g.   Petit Déjeuner: Heinz Многозерновая Каша, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 2,5%. Déjeuner: Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом, Котлеты из Индейки на Пару, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ударница Мармеландия Дольки. Dîner: Шармэль Пастила со Вкусом Йогурта, Простоквашино Творог 9%, Банан, Домик в деревне Сметана 10%. Snacks/Autre: Ударница Мармеландия Дольки. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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