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体脂肪率14.9%
筋肉量29.9㎏
筋肉率42.5%
内臓脂肪レベル7.0
基礎代謝1675
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70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1729 kcal
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Gras: 35,66g | Prot: 206,03g | Glu: 158,26g.
Déjeuner: そば, 雑炊, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 千切りキャベツ, 鶏鍋. Dîner: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン 寒天ゼリー. Snacks/Autre: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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2357 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 37 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 16 heures et 33 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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