Journal de scheglovaok, 30 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2018
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2018:
1178 kcal Gras: 61,67g | Prot: 88,19g | Glu: 68,07g.   Petit Déjeuner: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Травяной Чай, Kotanyi Масло Тыквенное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Вологодское Льняное Масло , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Избенка Йогурт 2,5%. plus...
poids stable



     
 

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