Journal de phideta, 30 déc. 18

Hallo, liebe 89 😀 Da bist Du ja wieder 😉 ... genieße die Zeit mit mir, ich habe nicht vor, Dich lange zu dulden 😏
Guten Morgen, liebe FSler! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag 🙋🍵🥛☕
89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 38 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2018:
1034 kcal Gras: 19,25g | Prot: 103,53g | Glu: 111,62g.   Petit Déjeuner: Nestle Golden Minis, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Déjeuner: Ja! Delikatess Putenbrust, Mestemacher Leinsamenbrot, Gurke (Geschält), Aldi Paprika, Harzinger Genuss Minis Pfeffer & Paprika, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, K-Classic Paprika-Schinkenwurst Light, Wein's Schwarzwälder Schinken, Wasa Mjölk, Kohlrabi, Radieschen, Tassimo Café Crema, Aldi Süssli. Dîner: La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit, Löwensenf Extra, Meine Metzgerei Frische Puten-Ministeaks, Harzinger Genuss Minis Pfeffer & Paprika, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Radieschen, Aldi Paprika, Eisbergsalat, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Leitungswasser. Snacks/Autre: Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Bebivita Reiswaffeln Apfel-Mango, GutBio Mais-Waffeln Popcorn. plus...
207 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

51 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
😃👍🏼 
30 déc. 18 par le membre: Ritamine_
Wie schön! 😉🙂 
30 déc. 18 par le membre: leezah79
Klasse 🎉 dir auch einen schönen Sonntag, ist schon der letzte in diesem Jahr, wo ist denn die Zeit schon wieder hingekommen? 🙂🥳🙂 
30 déc. 18 par le membre: michi_live
Guten Morgen ,toll wie du das hin kriegst !! Ich wünsche dir weiterhin guten Erfolg !🍀 
30 déc. 18 par le membre: buecherwurm_02
Guten Morgen, Glückwunsch weiter so 💪💪👏👏👏 
30 déc. 18 par le membre: Nickidiezweite
Guten Morgen, dito.☕🌞🙋‍♀️ 
30 déc. 18 par le membre: calpe2012
👍👏👏👏 
30 déc. 18 par le membre: calpe2012
👏👏💪👍 
30 déc. 18 par le membre: unbreakable-0810
Hallo, 👍👍👍hab einen wunderschönen Sonntag.😊 
30 déc. 18 par le membre: Levka...
Toll. 
30 déc. 18 par le membre: Haselmaus3

     
 

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