Journal de Juls_tri, 30 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2018
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2018:
1278 kcal Gras: 37,60g | Prot: 74,27g | Glu: 91,37g.   Petit Déjeuner: Lulu Курага, Сквирянка Овсяная Крупа, Льняное Масло, Абрикос, Яготинский Молоко 2,6%. Déjeuner: Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Держветнагляд Желудки Утиные. Dîner: Коньяк, Держветнагляд Желудки Утиные. Snacks/Autre: Кешью, Яблоко Голден, Молочар Творог Нежирный, Кожен День Кефир 2,5%. plus...
1671 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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