|
Месяц прошёл, минус почти 5 кг. Иду мерить платье 👗 😀
|
69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 48,07g | Prot: 72,87g | Glu: 99,38g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Лидкон Овсянка Геркулес, Овсяные Отруби. Déjeuner: Оливковое Масло, Тушеные Бобы (Консервированные), Приготовленная Брокколи (без Жира). Dîner: Карп Запеченный, Рошен Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Сладкий Красный Перец, Семга. Snacks/Autre: Хлеб Зерновой, Семга Запеченная, Морковь, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|