Journal de !nge74, 30 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2018
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 34 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2018:
972 kcal Gras: 35,43g | Prot: 55,17g | Glu: 106,00g.   Petit Déjeuner: Optimel Framboos Drink, Waldkorn Brood, Blue Band Halvarine, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden). Déjeuner: ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Vezelrijk Cracker, Heinz Sandwichspread Naturel, Groene Paprika, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Dîner: AH Gerookte Kipfilet, Blue Band Halvarine, Waldkorn Brood, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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