Journal de Sandra_spb, 30 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2018
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2018:
1165 kcal Gras: 39,18g | Prot: 52,72g | Glu: 150,81g.   Petit Déjeuner: Сахар, Капучино, Форель, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Déjeuner: Булко Бретцель с Солью, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). Dîner: Чай с Лимоном, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Сармич Сыр Гурман Легкий 15%. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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