Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2018
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2533 kcal
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Gras: 84,86g | Prot: 162,15g | Glu: 150,53g.
Petit Déjeuner: Semmel, Beef Tartare. Dîner: Olivenöl, Likör, Puntigamer Märzen, Sekt, Vanillepudding, Eierlikör, Bratwurst, Weiss Schweinsbraten Vom Karree, Hühnersuppe. Snacks/Autre: IronMaxx 100% Whey Isolate, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat. plus...
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2445 kcal
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Exercice:
Sauna - 10 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 20 minutes, Course à Pied - 11/kph - 8 minutes, Repos - 14 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Voltilam
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