Journal de MMDuff10, 30 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2018
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 25,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2018:
1763 kcal Gras: 95,00g | Prot: 50,10g | Glu: 99,82g.   Petit Déjeuner: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Terra Plain Sweet Potato Chips, Smirnoff Moscow Mule Vodka, Cabernet Sauvignon Wine, Zaxby's Ranch Dressing, Zaxby's Blackened Blue Zalad. Snacks/Autre: Smirnoff Moscow Mule Vodka. plus...
1932 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Assis - 4 heures, Shopping - 53 minutes, Elliptical - 40 minutes, Repos - 11 heures et 37 minutes, Dormir - 5 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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