Pesagem ao acordar, 10 horas em jejum. BF: 19.7%, M: 39.8%
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92,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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804 kcal
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Gras: 19,15g | Prot: 117,11g | Glu: 64,20g.
Petit Déjeuner: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Gengibre, Água, Growth Supplements Creatina, Canela, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. Déjeuner: Saudali Pernil sem Osso Temperado, Beterrabas, Castelo Vinagre de Maçã, Pratigel Brócolis Congelado, Pimenta Vermelha ou Cayenne. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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