Journal de Inge van Noord, 30 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2018
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2018:
1559 kcal Gras: 54,43g | Prot: 54,44g | Glu: 210,38g.   Dîner: Gekookt Ei, Mora Garnalen Kroket, Koffie Latte, Frisia Kabel Spekken, AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel, Volkoren Brood, Bolletje Volkoren Beschuit, Avocado, Jumbo Hagelslag Puur, Gerookte Zalm. plus...
1624 kcal Exercice: Hula Hoop - 30 minutes, Wandelen - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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