Journal de RJAD, 31 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2018
96,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2018:
1859 kcal Gras: 69,80g | Prot: 51,40g | Glu: 215,86g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Delicieux Appelbeignets, AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel. Dîner: AH Runder Soepballetjes, AH Verse Tomatensoep, Honig Figuurvermicelli, Euro Shopper Vermicelli, Duvel Bier. plus...
2720 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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