Journal de RJAD, 24 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2018
104,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2018:
1755 kcal Gras: 68,78g | Prot: 44,44g | Glu: 236,12g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Dîner: Jumbo Pizza Salami. Snacks/Autre: Mentos Kauwgom, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Kruidvat Kruidnoten, Hema Gevulde Speculaas, Banketstaaf. plus...
390 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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