Journal de RJAD, 28 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2018
104,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 24,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2018:
1508 kcal Gras: 54,27g | Prot: 55,94g | Glu: 192,98g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Bruin Broodje, Johma Eiersalade , Bacon, Campina Halfvolle Melk. Dîner: Becel Light, Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit. Snacks/Autre: Rozijnen (zonder Pit). plus...
4221 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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