Journal de RJAD, 03 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2018
102,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2018:
2734 kcal Gras: 58,96g | Prot: 90,08g | Glu: 317,95g.   Petit Déjeuner: Bolletje Wit, Becel Light, Jumbo Extra Jam Aardbeien , Jumbo Sinaasappelsap. Déjeuner: Mosterd, Tomatensoep, Gebakken Ei, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Pistolet Bruin, Mora Kalfskroket. Dîner: AH Rustiek Stokbrood Meergranen, AH Verspakket Erwtensoep, AH Gelderse Rookworst. Snacks/Autre: Westmalle Triple, La Chouffe La Chouffe, La Trappe Quadrupel. plus...
2686 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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