Journal de RJAD, 04 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2018
101,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 21,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2018:
1745 kcal Gras: 73,16g | Prot: 77,76g | Glu: 184,22g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Club Sandwich. Dîner: Maggi Aardappelpuree A La Minute Kaas, Iglo Rode Kool met Appeltjes, Jumbo Speklap Smokey. Snacks/Autre: Mentos Kauwgom. plus...
3382 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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