Journal de RJAD, 05 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2018
101,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 21,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2018:
1919 kcal Gras: 70,88g | Prot: 95,61g | Glu: 160,23g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Uitsmijter. Dîner: Jumbo Mie Nestjes Bereid, Gebakken Ei, Kipfilet. Snacks/Autre: Westmalle Triple, Mentos Kauwgom. plus...
2630 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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