Journal de RJAD, 09 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2018
100,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2018:
1577 kcal Gras: 27,55g | Prot: 52,95g | Glu: 242,36g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: McDonald's Hamburger. Dîner: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Van Gilse Schenk Stroop, AH Mix Voor Ambachtelijke Pannenkoeken Compleet. Snacks/Autre: Duvel Bier. plus...
2976 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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