Journal de RJAD, 15 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2018
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 19,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2018:
2051 kcal Gras: 115,50g | Prot: 56,33g | Glu: 366,93g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Bolletje Wit, Becel Light, AH Hagelslag Mix. Dîner: Jumbo Pizza Salami. Snacks/Autre: Euro Shopper Mixed Nuts And Raisins. plus...
4788 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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