Journal de RJAD, 23 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2018
97,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2018:
2666 kcal Gras: 137,34g | Prot: 83,78g | Glu: 258,81g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Jumbo Mini Snacks, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Zaanse Mayonaise. Dîner: Jumbo Saté Saus, Jumbo Voorgebakken Patat Frites, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Frikandel. Snacks/Autre: Mentos Kauwgom. plus...
1033 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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