Journal de RJAD, 25 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2018
98,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2018:
2717 kcal Gras: 87,16g | Prot: 143,87g | Glu: 169,05g.   Petit Déjeuner: Croissant, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light, Harde Kaiserbroodjes, Jumbo Extra Jam Aardbeien . Déjeuner: Red Band Dropfruit Duo's. Dîner: Gourmetten. Snacks/Autre: Westmalle Triple. plus...
2771 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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