Journal de RJAD, 26 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2018
98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2018:
2798 kcal Gras: 99,25g | Prot: 142,84g | Glu: 116,58g.   Petit Déjeuner: Harde Kaiserbroodjes, Croissant, Jumbo Extra Jam Aardbeien, Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Dîner: Campina Slagroom Royale, Aardbeien, Vanille Ijs, Gourmetten. Snacks/Autre: Westmalle Triple, Westmalle Dubbel. plus...
1474 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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