Journal de RJAD, 28 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2018
98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2018:
1623 kcal Gras: 53,73g | Prot: 84,88g | Glu: 182,61g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Dîner: Zaanse Mayonaise, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Jumbo Bloemkool Roosjes, Cocktailsaus, Aviko Aardappelkroketjes, AH Puur & Eerlijk Scharrel Kiprollade. Snacks/Autre: Mentos Kauwgom, Red Band Dropfruit Duo's. plus...
1161 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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