Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2018
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2147 kcal
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Gras: 91,43g | Prot: 135,24g | Glu: 216,34g.
Petit Déjeuner: Pempek Kapal Selam Kapal Selam, Quaker Instant Oatmeal, Muscletech Nitrotech. Déjeuner: Chocolate Cheesecake, Indonesian Fish Cake. Dîner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Grapes. Snacks/Autre: Salad Dressing (Home Recipe), Grapes, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Grapes. plus...
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2770 kcal
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Exercice:
Conduire - 45 minutes, Fitness - 2 heures, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de raymaulany07
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