Journal de CEMorris, 31 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2018
65,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2018:
1235 kcal Gras: 56,67g | Prot: 76,43g | Glu: 104,05g.   Petit Déjeuner: Egg White, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. Déjeuner: Water, Zaxby's Lite Vinaigrette Dressing, Broccoli, Grilled Chicken, Sweet Potato. Dîner: Water, House Dressing, Taco Salad Shell, Chicken Taco Salad without Tortilla Bowl. Snacks/Autre: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Raspberry, Truvia Sweetener (Packet), Cafe Escapes Chai Tea, Water, Water. plus...
1597 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 15 minutes, Repos - 17 heures et 45 minutes. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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