Journal de 筆記彡彡, 01 janv. 19

體脂肪率37.1%

先把自己吃胖，這樣才好減，這是一種操作手法（毆飛）🤣

74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg. Reste à parcourir: 21,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 janvier 2019:

555 kcal

Gras: 33,28g | Prot: 29,66g | Glu: 38,23g. Déjeuner: Fda資料鯖魚 180度烤10分鐘. Dîner: 雜菜（冷凍）. plus...

1948 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 0,6 kg par Semaine

Commentaires

🤣🤣🤣

01 janv. 19 par le membre: 青春痘

🤣🤣🤣

01 janv. 19 par le membre: 尼歐NEO

原來是這樣。。

01 janv. 19 par le membre: 95bbk

這也算絕招啦👍

01 janv. 19 par le membre: 尼歐NEO


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Historique de poids de 筆記彡彡