Journal de Red Stook, 01 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2019
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1297 kcal Gras: 50,61g | Prot: 65,20g | Glu: 162,68g.   Petit Déjeuner: Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Schmidt 647 White Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Déjeuner: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ritz Reduced Fat Crackers, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks. Dîner: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dreamfields Angel Hair Pasta, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Silk Unsweetened Coconut Milk. Snacks/Autre: Russell Stover Sugar Free Caramel, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. plus...
273 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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