Journal de Chessire, 01 janv. 19

Profil de Chessire | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

One year ago today I weighed 235. Down 30 pounds in 1 year. Very proud of myself. Yea Me!

93,0 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg. Reste à parcourir: 15,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 janvier 2019:

733 kcal

Gras: 42,20g | Prot: 65,40g | Glu: 23,40g. Petit Déjeuner: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Jalapeno Peppers , Egg, Great Value Medium Black Olives. Déjeuner: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Green Olives with Pimento, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Salmon, Sunny Select Classic Caesar Croutons. Dîner: Cooked Sauerkraut, Italian Sausage. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine