Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2019
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1930 kcal
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Gras: 44,45g | Prot: 147,44g | Glu: 225,88g.
Petit Déjeuner: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Low Fat Chocolate Milk, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Déjeuner: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Ground Lamb, Winco Foods Deluxe Shells & Cheddar. Dîner: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Mt. Olive Kosher Dill Spears, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Kraft Fat Free Mayonnaise, S&W Organic Pinto Beans, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Basmati Rice. Souper: Vitafusion Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2652 kcal
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Exercice:
Repos - 3 heures et 45 minutes, Épicerie - 15 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Regarder TV - 12 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Conduire - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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