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kilostogo
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02 janv. 19
Journal de kilostogo, 02 janv. 19
Profil de kilostogo
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Ok Christmas and new year is over now. Have enjoyed the parties the wine / the vodka / the food. 🍾🍷🍤🥂🍱🎂🍰 but now my tummy is saying no more. And gaining weight again. So doing 2 days fasting starting today and healthy eating. Hopefully 2019 I can get to my goal weight of 51kg. 👍
55,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,4 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 02 janvier 2019:
521 kcal
Gras: 11,99g | Prot: 29,01g | Glu: 74,53g.
Petit Déjeuner:
Raspberries , Tea with Skimmed Milk.
Déjeuner:
Tic Tac Tic Tac, Arnott's Cruskits Rye, Yoplait Forme Zero French Vanilla, Woolworths Light Mayonnaise, Egg (Whole) .
Dîner:
Egg (Whole) , Coles White Bread Sandwich Slice, Herbal Tea, Proud & Punch Paging Dr. Green.
Snacks/Autre:
Diet Rite Fruit Cocktail Cordial, Coffee with Skim Milk.
plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
you go !you can do it 👏💕
01 janv. 19 par le membre:
trishjones
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