Journal de yuzaamada, 02 janv. 19

體脂40.1 M-4.9 F-26.2

No stool
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1386 kcal Gras: 45,50g | Prot: 131,11g | Glu: 100,10g.   Petit Déjeuner: Costco 冷凍鱸魚, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋, 7-11 美式咖啡. Déjeuner: Costco 原味貝果, Costco 莫恩斯特乾酪. Dîner: 小卷, 海帶, 高麗菜, 木耳, 雞胸肉. Snacks/Autre: Costco 無調味堅果, Meta 纖維粉. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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