Journal de Mussejka, 02 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2019
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1950 kcal Gras: 93,16g | Prot: 86,11g | Glu: 193,23g.   Petit Déjeuner: Urtete, Vand, Kaffe, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Mandler, Rema 1000 Mysli, Klementiner. Déjeuner: Kylling i Karry, Brune Ris (Kogte), Rødløg, Italiensk Brød, Majs, Agurk (med Skræl), Blandet Salat, Mandler, Gulerødder, Brieost, Vand. Dîner: Oksefilet, Salatmesteren Kartoffelsalat, Gulerødder, Cherrytomater, Faxe Kondi Free. Snacks/Autre: Toms Snebolde, Klementiner, Grøn Te, Kaffe. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine


Commentaires 
Taget de 6,8 kg på siden sidste vejning 1/7-2018. Gad heller ikke gå så højt op i kalorier. Det bliver man bare træt af engang imellem😛 
03 janv. 19 par le membre: Mussejka

     
 

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