Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2019
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62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1912 kcal
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Gras: 56,59g | Prot: 79,32g | Glu: 270,96g.
Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: Asda Spicy Tomato Soup. Dîner: Nando's Peri-Peri Cooking Sauce (Medium), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Baked or Grilled Salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Animal Cracker, Pecans, Pistachio Nuts, Tesco Blush Pears, Tea with Milk, Plums. plus...
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2008 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 10 minutes, Tapis de Course - 10 minutes, Rameur - 10 minutes, Cross Training - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 39 minutes, Abdominaux - 1 minute, Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de bodders
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