|
Startgewicht des Jahres 2019 💪🏻
Auf geht’s an die guten Vorsätze 🥳
|
81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2268 kcal
|
Gras: 144,21g | Prot: 84,74g | Glu: 159,04g.
Petit Déjeuner: Zucker, Milch 1,5%, DM Bio Cornflakes Ungesüßt . Déjeuner: Deluxe Olivenöl mit Aceto Balsamico Di Modena , Schafskäse, Cucina Getrocknete Tomaten, Rucola, Lidl Gefüllte Peperoni, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Pommes Frites. Dîner: Chêne D'argent Raclette Classic, Balsamico, Olivenöl, Lidl Salatherzen, Avocado, Aldi Hirtenkäse, Freshona Cornichons, REWE Silberzwiebeln . plus...
|
|
3116 kcal
|
Exercice:
Debout - 2 heures, Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Vélo d'appartement - 20 minutes, Cross Training - 47 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 38 minutes. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Hallo Doro, wünsche dir alles Gute für das neue Jahr und weiter viel Erfolg 🍀🍀🍀, du schaffst das👍
02 janv. 19 par le membre: Steffie0102
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dorosp
|