Journal de Psychicsuz, 02 janv. 19

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Post Christmas weigh in , was it worth it? Possibly not,

66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg. Reste à parcourir: 6,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 janvier 2019:

1478 kcal

Gras: 108,80g | Prot: 95,67g | Glu: 25,22g. Petit Déjeuner: Coffee, Tea with Milk, Grab and Go Low Muffins, Tesco Double Cream. Déjeuner: Pork, Morrisons Creamy Coleslaw, Cathedral City Cheddar Cheese, Waitrose Pickled Gherkins, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh Ham. Dîner: Tesco Finest Extra Fine Beans, Headbangers Kitchen Lemon Pepper Chicken. Snacks/Autre: Tangerine, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. plus...

1900 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Thanks for the headbangers kitchen recommendation. I started keto again after Christmas so these videos will be useful for some new inspiration.

05 janv. 19 par le membre: ketoftw


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