Journal de Nikachigina, 02 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2019
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1292 kcal Gras: 60,06g | Prot: 75,84g | Glu: 113,87g.   Petit Déjeuner: Окей Банан, Семга Запеченная, Свекла Вареная, Картошка Печеная. Déjeuner: Сыр Моцарелла, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dîner: Now Яблочная Клетчатка, Простоквашино Кефир 3,2%, Свекла Вареная, Семга Запеченная, Marabou Молочный Шоколад с Карамелью и Кусочками Миндаля, Болгарский Перец, Картошка Печеная, Семга Запеченная. Snacks/Autre: Мандарины, Рыбий Жир Лосося, Пятерочка Яблоко Красное. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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