|
quase 1.mês sem acadêmia é comendo sem tanta cobrança. perdi muita medida onde não desejava, coxa, glúteo, e tbm abdômen e cintura. espero logo logo reparar estas medidas das coxas e glúteos quando voltar aos treinos! e perder mais medidas no abdômen e cintura além de definir, claro!
|
62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|