Journal de Aydın Gür, 02 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2019

84 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg. Reste à parcourir: 14 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 janvier 2019:

462 kcal

Gras: 17,79g | Prot: 58,93g | Glu: 18,56g. Petit Déjeuner: Superfresh Ton Balığı. Dîner: Kiraz Domates, Yeşil Biber, Superfresh Ton Balığı, Tavuk Göğüs Eti. plus...

1147 kcal

Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Samsung Health - 23 heures. plus...

Prenant 1,1 kg par Semaine

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