Journal de liaisanka94, 03 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2019
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2110 kcal Gras: 87,09g | Prot: 65,03g | Glu: 270,82g.   Petit Déjeuner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Бабкины Семечки Семечки, Царь Каша 5 Злаков, Простоквашино Сливки 10%, Дружба Сыр Плавленый. Déjeuner: Гречка Отварная. Dîner: Подсолнечное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Роллтон Вермишель с Курицей, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Бахетле Манты из Говядины. Snacks/Autre: Био Баланс Кефирный 2,5%. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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