Journal de RJAD, 03 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2019
97 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2446 kcal Gras: 115,37g | Prot: 73,35g | Glu: 247,09g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Tosti Ham en Kaas. Dîner: Jumbo Rundergehakt Jumbo, Aviko Bistro Pom' Duchesse, Jumbo Wortelen Extra Fijn. Snacks/Autre: Hoegaarden Witbier, Jumbo Chips Naturel. plus...
872 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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