Journal de Benara, 03 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2019
102 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1068 kcal Gras: 36,94g | Prot: 61,45g | Glu: 124,54g.   Petit Déjeuner: Kawa z Cukrem, Orzechy Laskowe, Kawa z Cukrem, Pomidory, Turek Kozi Serek do Smarowania, Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne. Déjeuner: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte). Dîner: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Snacks/Autre: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Jajko na Twardo, Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, Orzechy Laskowe. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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