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at work-after arm/leg workout and bkfast
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64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1556 kcal
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Gras: 84,86g | Prot: 96,41g | Glu: 104,23g.
Petit Déjeuner: Butterball Everyday Turkey Bacon, Egg White, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. Déjeuner: Water, Strawberry Balsamic Vinaigrette, Grilled Chicken, Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Chopped Pecans, Spring Mix. Dîner: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Sugar Free Cherry Drink Mix, Water, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Alexia Sweet Potato Julienne Fries. Snacks/Autre: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Raspberry, Blueberries, Skippy Creamy Peanut Butter, Truvia Sweetener (Packet), Unsweetened Iced Tea, Beyond Raw Ravage - Fruit Punch, Water, America's Choice Natural Almonds. plus...
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1945 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 10,8 kg par Semaine
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Historique de poids de CEMorris
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