Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2019
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1863 kcal
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Gras: 59,10g | Prot: 114,16g | Glu: 154,08g.
Petit Déjeuner: BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, IronMaxx 100% Whey Isolate, Camembert, Tann Honigkrustenschinken, Semmel. Déjeuner: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. Dîner: Gin Tonic, Weinschorle, Teriyakisoße, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gebratene Nudeln. Snacks/Autre: IronMaxx 100% Whey Isolate. plus...
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2285 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Sauna - 7 minutes, Repos - 14 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Voltilam
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