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体脂肪率16.9%
筋肉量29.8㎏
筋肉率41.4%
内臓脂肪レベル8.5
基礎代謝1674
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1262 kcal
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Gras: 13,70g | Prot: 160,52g | Glu: 132,38g.
Déjeuner: セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dîner: 永谷園 お吸い物, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Snacks/Autre: セブンイレブン 寒天ゼリー, MuscleTech Phase8 Protein, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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1763 kcal
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Exercice:
Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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